Is zwaveldioxide aanwezig in gedroogd fruit gevaarlijk?

Waarom zit er zwaveldioxide in gedroogd fruit? Hoe beïnvloedt het het menselijk lichaam? Is zwaveldioxide in gedroogd fruit veilig? Hoeveel hiervan kan gevaarlijk zijn voor uw gezondheid? De vraag wordt beantwoord door het medicijn. Anna Mitschke.

phil_berry / Shutterstock

Moet u zich zorgen maken over kooldioxide in gedroogd fruit?

Hallo, mijn diëtist raadde me aan om in plaats van snoep - waar ik trouwens dol op ben - vaker gedroogd fruit te eten. Ik las wat op internet en raadpleegde mijn vrienden over het nieuws dat gedroogd fruit zwaveldioxide bevat. Nu heb ik mijn twijfels of het zwaveldioxidegehalte een nadelige invloed kan hebben op mijn gezondheid. Ik ben een beetje bang en zou niet graag andere kwalen willen hebben dan overgewicht, waar ik al een tijdje mee worstel.

Is de consumptie van meer zwaveldioxide in de vorm van gedroogd fruit schadelijk voor de gezondheid? Heeft het enig effect in de juiste hoeveelheden? Ik hou zelfs van gedroogd fruit, vooral abrikozen en pruimen, maar nu weet ik niet of ik ze zonder beperkingen kan eten. Ik hou ook van dadels, maar deze bevatten waarschijnlijk veel meer suiker, wat ik moet vermijden. Het is echter altijd beter dan naar chocolade te grijpen.

Hoe dan ook, laat me alsjeblieft weten of zwaveldioxide in gedroogd fruit gevaarlijk kan zijn voor je gezondheid? Of komt zwaveldioxide misschien alleen voor in sommige gedroogde vruchten? Bij voorbaat dank voor uw hulp. Groeten.

Voorzitter van de Poolse Vereniging voor Atopische Ziekten: behandeling kost ongeveer 80.000. PLN jaarlijks worden patiënten economisch uitgesloten

De dokter legt uit of kooldioxide gevaarlijk is

Voedingsdeskundigen stellen vaak voor om snoep te vervangen door gedroogd fruit, en het is absoluut gerechtvaardigd. We kunnen veel voordelen halen uit het introduceren van gedroogd fruit in onze voeding. Ze hebben veel voedingswaarden, bevatten waardevolle vitamines en micro-elementen en zijn rijk aan vezels.

Het is vermeldenswaard dat individuele vruchten verschillen in hun glycemische index. De glycemische index bepaalt hoe snel de bloedglucose wordt verhoogd. In het geval van gewichtsverlies geven we de voorkeur aan producten met een lage of gemiddelde glycemische index. Mede hierdoor we vermijden hongergevoel. Gedroogd fruit met een hoge glycemische index zijn onder andere bananen, druiven, rozijnen. Daarom moeten we deze producten in een zeer beperkte hoeveelheid consumeren, vooral als we willen afvallen.

Vaker kunnen we naar gedroogd fruit reiken met een gemiddelde of lage glycemische index. Producten met een gemiddelde glycemische index zijn gedroogde pruimen, bosbessen en grapefruits. Appels, peren, sinaasappels, perziken, pruimen, abrikozen en aardbeien hebben een lage glycemische index.

  1. Hoe goed ken jij fruit? Alleen de master beantwoordt 15 vragen

Denk er bij het kopen van gedroogd fruit aan om, net als elk ander voedsel, de etiketten te lezen. Vaak voegen fabrikanten veel "versterkers" toe om de producten aantrekkelijker te laten lijken en gemakkelijker door de consument te worden gekocht. Vaak wordt suiker of glucose-fructosestroop toegevoegd aan gedroogd fruit, waardoor hun caloriegehalte aanzienlijk toeneemt.

Een ander ingrediënt dat aan dit type product wordt toegevoegd, zijn conserveermiddelen, zoals Zwaveldioxide. Gedroogd fruit ziet er door het gebruik gezonder en beter uit en is langer houdbaar. Helaas is zwaveldioxide niet onverschillig voor de gezondheid. De aanvaardbare norm voor het gebruik van zwaveldioxide is maximaal 0,7 mg / kg lichaamsgewicht per dag.

Bovendien kan na het nuttigen van producten die zwaveldioxide bevatten, een allergische reactie, intolerantie die zich manifesteert door braken of hoofdpijn optreden. Daarom is het de moeite waard om het fruit tijdens het seizoen zelf te drogen. Dan kunnen we er zeker van zijn dat ze geen schadelijke stoffen bevatten. Raadpleeg bij twijfel een diëtist die eventuele onduidelijkheden zeker zal wegnemen.

- Lek. Anna Mitschke

De redactie adviseert:

  1. Is het gezond om op een lege maag citroenwater te drinken?
  2. Waar groente en fruit kopen: op een markt of op een markt?
  3. Perfect als je op dieet bent! Zes vruchten met weinig koolhydraten

Heb je de oorzaak van je kwalen lange tijd niet kunnen achterhalen of ben je er nog naar op zoek? Wilt u ons uw verhaal vertellen of de aandacht vestigen op een veelvoorkomend gezondheidsprobleem? Schrijf naar het volgende adres: [email protected] #Samen kunnen we meer doen

De inhoud van de website healthadvisorz.info is bedoeld om het contact tussen de websitegebruiker en hun arts te verbeteren, niet te vervangen. De website is alleen bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Voordat u de specialistische kennis, in het bijzonder medisch advies, op onze website volgt, moet u een arts raadplegen. De Beheerder draagt ​​geen gevolgen die voortvloeien uit het gebruik van informatie op de Website. Heeft u een medisch consult of een e-recept nodig? Ga naar healthadvisorz.info, waar u online hulp krijgt - snel, veilig en zonder uw huis te verlaten.

Labels:  Psyche Medicijnen Gezondheid