Lage bloeddruk - symptomen, bedreigingen. Hoe een lage bloeddruk te genezen?

Sommigen worden ermee geboren, anderen verwerven. Lage bloeddruk is veel zeldzamer dan hoge bloeddruk, maar net zo gevaarlijk. Als het secundair is, is het een symptoom van een ernstige hart- en vaatziekte. De behandeling van lage bloeddruk kan echter worden beperkt tot een goed dieet en een actieve levensstijl.

Chompoo Suriyo / Shutterstock

Lage druk - wat is het?

Lage bloeddruk, hypotensie, hypotensie of hypotensie zijn verschillende namen voor dezelfde aandoening die gepaard gaat met lage bloeddruk. Het wordt soms hypotonie genoemd, hoewel het correct de term "lage spierspanning" is.

Lage druk zou minder zijn dan 100/60. Wat houdt dit precies in? De eerste waarde is de systolische druk en de tweede is de diastolische druk. Lage bloeddruk komt veel minder vaak voor dan arteriële hypertensie, die nu als een beschavingsziekte wordt beschouwd.

Het treft meestal jonge vrouwen, maar ook mensen met een slank figuur die actief aan sport doen. Lage bloeddruk kan ook een natuurlijk kenmerk zijn van het menselijk lichaam, dat al generaties lang in de familie aanwezig is. Dan veroorzaakt het geen ongemak of ongemak. Het hoeft ook niet te worden behandeld.

Zowel lage bloeddruk als hypertensie worden gediagnosticeerd op basis van een reeks bloeddrukmetingen. Metingen moeten op een andere dag worden uitgevoerd, maar onder vergelijkbare omstandigheden. Als elke volgende test een waarde van minder dan 100 mmHg / 60 mmHg laat zien, wordt een lage bloeddruk gediagnosticeerd.

  1. Drukstoten - oorzaken. Wat te doen bij een drukstoot?

Lage druk - normen

De definitie van lage druk wordt duidelijker als we het vergelijken met de norm. De optimale arteriële druk wordt geacht te zijn wanneer de systolische bloeddruk tussen 120 en 129 mm Hg ligt en de diastolische bloeddruk tussen 80 en 84 mm Hg.

De normale hartdruk, d.w.z. het verschil tussen de diastolische en systolische bloeddruk, ligt tussen 30 en 50 mmHg. Interessant is dat er ook een normale hoge druk is, die 130 - 139 mm Hg bij 85 - 89 mm Hg is. Een lage bloeddruk wordt als lager dan normaal beschouwd.

  1. Een nieuwe manier om bloeddruk te meten

Lage diastolische bloeddruk

Het gebeurt, vooral bij ouderen, lage lage druk, d.w.z. diastolisch, met gelijktijdige hoge bovenste systolische druk. In dergelijke gevallen kan het een symptoom zijn van een verstijving van de slagaders die erger wordt met de leeftijd. De aandoening wordt farmacologisch behandeld met geneesmiddelen die de lagere bloeddruk niet verlagen, maar een lagere systolische bloeddruk veroorzaken.

Het is vermeldenswaard dat er ook bij gezonde mensen een groot verschil in hartslag optreedt na zware inspanning. Maar dan keert de bloeddruk terug naar normaal na 10 minuten rust.

Hoe zorg je voor je huis in tijden van epidemieën?

Lage bloeddruk - symptomen

De meest voorkomende symptomen van een plotselinge lage bloeddruk zijn:

  1. hoofdpijn, duizeligheid
  2. misselijkheid,
  3. hoofdpijn en oogpijn,
  4. verhoogde slaperigheid,
  5. verminderde fysieke efficiëntie en vermoeidheid,
  6. pijn op de borst en beklemming
  7. vlekken voor de ogen,
  8. hartkloppingen,
  9. tinnitus
  10. handen schudden
  11. bevriezing van handen en voeten,
  12. gebrek aan energie en algemene vermoeidheid,
  13. slaap stoornis,
  14. verstoring van concentratie en aandacht.

Soms is mentaal ongemak ook een teken van een lage bloeddruk. Het gaat allemaal om innerlijke angst en depressieve stemmingen.

Heeft u een functionele bloeddrukmeter nodig? Bekijk het aanbod van Medonet Market, waar u modellen tegen aantrekkelijke prijzen vindt.

Lage druk - oorzaken

Er zijn drie soorten hypotensie (lage bloeddruk). De eerste wordt primair of spontaan genoemd en treft 15 procent. maatschappij. Het wordt gekenmerkt door een constant lage drukbehoud zonder specifieke reden. Het is vaak een gezinskenmerk dat wordt gevoed door stress in het dagelijks leven. Een lage bloeddruk van dit type wordt farmacologisch niet behandeld, voeding en lichaamsbeweging worden vaker gebruikt als verzachtende factoren.

De oorzaken van orthostatische hypotensie zijn onder meer verstoringen in de bloedsomloopregulatie. Een dergelijke lage druk heeft invloed op ongeveer 30 procent.samenleving, voornamelijk senioren ouder dan 65 jaar. Het gaat niet voorbij aan mensen met de juiste bloeddruk, en vaak ook aan mensen met hypertensie. Het gaat om een ​​plotselinge lage bloeddruk na het opstaan ​​uit bed of stoel. Het verschijnt onverwacht en duurt even. Er is ook een verband tussen orthostatische lage druk en warm weer.

Secundaire hypotensie is een lage bloeddruk als gevolg van ernstige, chronische aandoeningen. Welke ziekten kunnen een lage bloeddruk betekenen?

  1. Lage bloeddruk en nieren - hypotensie kan gepaard gaan met bijnierinsufficiëntie.
  2. Diabetes en lage bloeddruk - Diabetes type II is een van de meest voorkomende ziekten die gepaard gaan met hypotensie.
  3. Hypothyreoïdie.
  4. Hypopituïtarisme.
  5. Neurose en lage bloeddruk - hypotensie kan de ziekte vergezellen.
  6. Lage bloeddruk en uitdroging - Er is een verband tussen hypotensie en uitdroging.
  7. Endocriene ziekten.
  8. Menopauze en lage bloeddruk - de periode van de menopauze wordt gekenmerkt door het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten, waaronder hypotensie.
  9. Ziekte van Hashimoto - Lage bloeddruk is een van de belangrijkste symptomen van de ziekte.
Aandacht!

Een lage secundaire druk kan ook optreden tijdens de zwangerschap of als gevolg van alcoholmisbruik.

Wat is het risico op een lage bloeddruk?

Het is moeilijk om over de effecten van lage bloeddruk te praten, aangezien het wordt gezien als een symptoom of een metgezel in plaats van de ziekte zelf. Het is echter mogelijk om ernstige aandoeningen aan te duiden die kunnen optreden bij een plotselinge drukval. Behoren tot hen:

  1. tamponade,
  2. hartinfarct,
  3. longembolie.

Lees ook: "De hartaanval treft niet alleen het hart"

Hoe lage druk verhogen?

De lage, asymptomatische basislijndruk vereist ook geen behandeling. Bij ongunstige weersomstandigheden, die het energieniveau verlagen en slaperigheid verhogen, kunt u koffie of sterke zwarte thee pakken.

Een snelle en korte druksprong wordt ook verzekerd door fysieke inspanning - hardlopen, trainen op een crosstrainer, fietsen. Het is echter vermeldenswaard dat regelmatige en langdurige lichaamsbeweging, zelfs bij mensen met een lage bloeddruk, uiteindelijk tot op zekere hoogte leidt tot een verlaging van de bloeddruk en eerder wordt aanbevolen voor mensen die worstelen met hypertensie.

Bent u op zoek naar de juiste bloeddrukmeter? Wij raden de Start by iHealth bovenarmbloeddrukmeter met aritmiedetectie aan. Of misschien geeft u de voorkeur aan de iHealth Push bloeddrukmeter met bluetooth functie. De keuze is aan jou - beide modellen zijn gebruiksvriendelijk en handig.

Hoe een lage bloeddruk te genezen?

Uiteindelijk wordt farmacologische behandeling gebruikt bij chronische orthostatische hypotensie. Dit is een laatste redmiddel. Voordien raadt de arts aan om de levensstijl, het dieet en de gewoonten te veranderen. Bij lage orthostatische druk moet u allereerst zorgen voor voldoende hydratatie van het lichaam.

Binnen 24 uur moet ongeveer 2-3 liter vloeistof worden verstrekt. Het is ook een goed idee om fysieke oefeningen te doen die de stoornissen in de regulering van de bloedsomloop zullen verlichten.

De arts kan een persoon met een lage bloeddruk adviseren om compressiekousen te dragen, evenals massage en hydrotherapie. Een goede gewoonte is het kruisen van uw benen terwijl u zit of slaapt met uw romp in een hoek van 20 graden. Geleidelijk opstaan ​​uit bed kan ook geen pijn doen - eerst naar een zittende positie en vervolgens naar een staande positie met ondersteuning. Een lage bloeddruk sluit het gebruik van alcohol uit.

Secundaire hypotensie wordt meestal geassocieerd met medicamenteuze behandeling, hoewel de mogelijkheden beperkt zijn. Bij de behandeling van secundaire lage druk worden de volgende gebruikt:

  1. dihydroergotamine - verhoogt de tonus van veneuze bloedvaten,
  2. sympathicomimetische geneesmiddelen - stimuleren alfa-adrenerge receptoren,
  3. mineralocorticoïden - houden natrium in het lichaam vast, waardoor het circulerend bloedvolume toeneemt.

Wilt u uw druk in de gaten houden? Bekijk het brede scala aan bloeddrukmeters dat beschikbaar is op Medonet Market.

Lage bloeddruk - wat te eten?

Het is belangrijk om eerst te vermelden hoe u bij lage bloeddruk eet. Behalve dat het goed gehydrateerd is, is het belangrijk om zeer warme maaltijden te vermijden. Bovendien zal het principe van meer lichte maaltijden in plaats van een paar en zware en overvloedige maaltijden werken.

Bij mensen met een lage bloeddruk is een verhoging van de dagelijkse zoutinname toegestaan. Normaal gesproken is dat 5-6 g, in dit geval zelfs 10 g, maar het is belangrijk dat de bron niet sterk bewerkt voedsel is, zoals chips of fastfood.

Kalium en lage bloeddruk? Het loont zeker de moeite om voor de juiste aanvulling van dit micro-element te zorgen. Groenten en fruit zouden echter weer de bron moeten zijn.

Een dieet met lage bloeddruk moet ook een bron zijn van foliumzuur, ijzer en vitamine B12, die bloedarmoede tegengaan - een van de ziekten die bijdragen aan de ontwikkeling van hypotensie.

Waar kunt u het beste naar streven bij een lage bloeddruk? Voornamelijk:

  1. volkorenbrood,
  2. vleeswaren en gerookte producten,
  3. noten,
  4. kazen,
  5. ingelegde producten (komkommers, kool),
  6. cornflakes.

Leer ook: "Wat moet een gezond dieet zijn?"

Lage bloeddruk tijdens de zwangerschap

Het verlagen van de bloeddruk bij zwangere vrouwen komt vrij vaak voor, maar wordt zelden geassocieerd met ernstige aandoeningen van het kransslagaderstelsel. Er zijn echter specifieke boosdoeners die een lage bloeddruk veroorzaken: hormonen. Het is voornamelijk progesteron dat verantwoordelijk is voor het behoud van de elasticiteit van bloedvaten. Bovendien vertraagt ​​het lichaam van de toekomstige moeder de bloedstroom vanwege het toegenomen volume.

Het gebeurt dat tijdens de zwangerschap de drukwaarde met maar liefst 10 mm Hg daalt, en de eerste dergelijke afname wordt opgemerkt in het eerste trimester. Onvoldoende hydratatie, gebrek aan lichamelijke activiteit of stilstaan ​​dragen bij aan het verlagen van de bloeddruk. Bovendien worden bij zwangere vrouwen gelijktijdige lage bloeddruk en hoge pols waargenomen.

De symptomen van lage bloeddruk tijdens de zwangerschap zijn vergelijkbaar met de algemene symptomen - duizeligheid, zwakte, vermoeidheid en hoofdpijn. Om lichaamsbeweging te verbeteren, wordt aanstaande moeders geadviseerd om gehydrateerd te blijven, kamille-infusie te drinken, te rusten en te sporten (wandelen, dansen, yoga).

De inhoud van de website healthadvisorz.info is bedoeld om het contact tussen de websitegebruiker en hun arts te verbeteren, niet te vervangen. De website is alleen bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Voordat u de specialistische kennis, in het bijzonder medisch advies, op onze website volgt, moet u een arts raadplegen. De Beheerder draagt ​​geen gevolgen die voortvloeien uit het gebruik van informatie op de Website. Heeft u een medisch consult of een e-recept nodig? Ga naar healthadvisorz.info, waar u online hulp krijgt - snel, veilig en zonder uw huis te verlaten.

Labels:  Medicijnen Seks Psyche