Smog - hoe beïnvloedt luchtverontreiniging onze gezondheid?

We kennen smog steeds beter. We lezen en horen er bijna elke dag over. Helaas, maar ook bijna elke dag - als we naar het werk, winkelen of wandelen - ademen we het in met de lucht. Smog lijkt op mist, maar is in feite een mengsel van rook uit schoorstenen, uitlaatgassen en verschillende chemische verbindingen die schadelijk zijn voor onze gezondheid. Hoe beïnvloedt smog ons lichaam en voor welke ziekten kan het verantwoordelijk zijn? Is het mogelijk om effectief te beschermen tegen smog? Wat te doen om smog tegen te gaan?

iStock

Wat is smog?

Smog is een giftig en onnatuurlijk atmosferisch fenomeen dat het gevolg is van het mengen van mist met uitlaatgassen en rook die uit schoorstenen opstijgt. De mens is voornamelijk en primair verantwoordelijk voor het ontstaan ​​van smog vanwege zijn activiteit, die vernederend is voor de planeet.

De etymologie van het woord bewijst ook dat smog een mengsel is van giftige rook en mist. Welnu, het woord "smog" komt uit de Engelse taal en is ontstaan ​​door twee woorden te combineren. Het eerste woord is rook en het tweede woord is mist. Voor de gemiddelde waarnemer lijkt smog echt op een mist die boven een stad hangt of op een enorme wolk die gewoonlijk boven grote stedelijke agglomeraties zweeft.

Geconcludeerd kan worden dat smog een combinatie is van drie hoofdfactoren, namelijk door de mens veroorzaakte vervuiling, mist als atmosferisch fenomeen en bepaalde natuurlijke omstandigheden, d.w.z. sfeervolle stilte. Atmosferische stilte is een fenomeen waar geen wind aanwezig is. Het gebrek aan wind, d.w.z. het ontbreken van luchtbeweging, zorgt ervoor dat de vervuilde mist boven de stad blijft hangen, ter hoogte van de atmosfeer waarin mensen leven en functioneren.

Smog is een fenomeen dat goed bekend is bij iedereen die om onze planeet geeft, zelfs maar in geringe mate. En hoewel discussies over smog pas sinds kort aan populariteit winnen, was het probleem van luchtverontreiniging al in de 17e eeuw merkbaar.

Smog over stedelijke agglomeraties komt het vaakst voor in de winter, de herfst en het vroege voorjaar, wat een gevolg is van het stookseizoen. Het is natuurlijk niet alleen de verwarming van huishoudens die smog veroorzaakt. De belangrijkste oorzaak van smog is waarmee bewoners hun huis verwarmen. Helaas wordt vaak de verkeerde brandstof gebruikt voor verwarming, en wat erger is, afval, banden of andere stoffen die schadelijk zijn voor de lucht.

Er zijn twee hoofdsoorten smog. Deze indeling betreft de plaats en omstandigheden van de smogproductie. Rekening houdend met deze classificatie, worden de volgende vermeld:

  1. Smog van het type Los Angeles - is een fotochemische smog die in de zomermaanden voorkomt en wordt aangetroffen in subtropische zones. Fotochemische smog komt bijvoorbeeld voor in Santiago in Chili, Caracas in Venezuela, Athene in Griekenland, Beijing in China;
  2. Londense smog - dit is een klassieke smog die kenmerkend is voor een gematigde klimaatzone, die tussen november en eind januari en soms tot maart boven steden voorkomt.

De twee soorten smog verschillen fundamenteel van elkaar. Londense smog is een mengsel van verschillende soorten stof die zwavel, stikstof en koolstofoxiden bevatten en die schadelijk zijn voor de mens. Roet wordt ook aangetroffen in smog in Londen. Aan de andere kant is de smog in Los Angeles in de eerste plaats een mengsel van gassen, waaronder oxiden van koolstof, stikstof en koolwaterstoffen.

In Polen hebben we niet alleen te maken met smog van het type Londen, maar ook door verkeersvervuiling met smog van het type Los Angeles.

Hoe beïnvloedt het inademen van schone lucht onze gezondheid en ons welzijn? Check: schone lucht is de basis van welzijn. Hoe kies je een luchtreiniger voor het hele jaar?

Hoe ontstaat smog?

Smog is het resultaat van het mengen van lucht met verontreinigende stoffen en dampen die ontstaan ​​als gevolg van menselijke activiteit. Vervuiling en uitlaatgassen worden gegenereerd door werkende fabrieken, autoverkeer en, belangrijker nog, huishoudelijke verwarmingssystemen en -methoden. De vorming van smog wordt bevorderd door kolen, hout en andere vaste brandstoffen in ovens te verbranden. Voor de vorming van smog zijn ook bepaalde weersomstandigheden, klimaat en topografie nodig.

Meer specifiek zijn de oorzaken van smog:

  1. schadelijke menselijke activiteit - inclusief gemeenschaps- en woonactiviteiten, evenals industrie en wegvervoer;
  2. topografie - plaatsen in valleien of laaglanden zijn meer blootgesteld aan smog. In dergelijke gebieden is het ook moeilijker om van de smogwolk af te komen;
  3. atmosferische factoren - voornamelijk de zogenaamde atmosferische stilte, d.w.z. geen luchtbeweging, geen wind.

Uit het onderzoek van het National Center for Balancing and Management of Emissions blijkt dat de belangrijkste oorzaken van smog in Polen de uitstoot van PM-10 en benzoapreen zijn. De industrie in Polen draagt ​​20% bij aan smog, landbouw 12%, wegvervoer 8% en energie 7%. De belangrijkste factor is de lage uitstoot, die goed is voor maar liefst 46% van de stofemissiebronnen. Op zijn beurt wordt 84% van het kankerverwekkende benzoapiren in de atmosfeer uitgestoten als gevolg van het verbranden van hout, kolen en afval als onderdeel van de verwarming van woningen. Het aandeel van de industrie in deze emissie is slechts 10%.

De oorzaak van smog kan ook de verspreiding van vervuiling naar andere gebieden zijn. In dit geval hebben we te maken met de zogenaamde instroomsmog. In deze situatie vervuilt het reinigen van de ene zone de andere.

Kan smog gevaarlijker zijn voor mensen met verschillende bloedgroepen? Lezen: Smog is vooral gevaarlijk voor mensen met bloedgroep A, B of AB

Smog - wat is lage uitstoot?

Het lijkt misschien dat lage emissies een wenselijk fenomeen zijn, aangezien het kan leiden tot lage emissies van verontreinigende stoffen in de atmosfeer. In feite is het echter de lage uitstoot die verantwoordelijk is voor smog. Lage emissies zijn een bijproduct van afvalverbranding. Het is uitermate belangrijk om te weten wat we in onze kachels roken en hoe dit de luchtkwaliteit beïnvloedt. De Poolse Kamer voor Ecologie gaf aan dat de bronnen van luchtverontreiniging de volgende zijn:

  1. handbediende ketels - 800 mg / m³;
  2. traditionele tegelkachels - 560 mg / m³;
  3. steenkoolketels van lage kwaliteit - 420 mg / m³;
  4. kolenketels van klasse 5 - 40 mg / m³;
  5. ketels op houtpellets, klasse 6 - 20 mg / m³;
  6. gasketels - 0,008 mg / m³;
  7. warmtepompen - 0,00 mg / m³.

Deze lijst laat duidelijk zien wat de oorzaak is van luchtverontreiniging in ons land. Bij het verbranden van hout of kolen in inefficiënte kachels komen enorme hoeveelheden schadelijke stoffen vrij in de atmosfeer. Bovendien is er het feit dat thuiskachels niet alleen hout of kolen gebruiken, het zijn vaak producten op houtbasis of gewoon afval.

Hoe kan kolenverwarming de gezondheid van kinderen beïnvloeden? Bekijk het eens: verwarming met kolenkachels verstoort de groei van jonge kinderen

Smog - wat is de samenstelling?

Zoals we al weten, is smog een mengsel van lucht, gassen, stof, chemicaliën en andere verontreinigende stoffen. Maar welke elementen zorgen precies voor smog? Stoffen die met name de lucht vervuilen en onderdeel zijn van smog zijn:

  1. stof - vooral PM-10 en PM-2.5. Stof is geen homogene stof. Het zijn meestal mengsels van ingrediënten als stof, zand, as, roet of pollen. Stof bevat veel stoffen die afkomstig zijn van oude banden, schijven en remblokken. Dit betekent dat zware metalen vaak in stof worden aangetroffen. De PM-10-stofdeeltjes hebben een diameter van 10 micron of minder. Zulke kleine deeltjes dringen gemakkelijk de bovenste luchtwegen en de longen binnen. PM-2,5-stofdeeltjes hebben op hun beurt een diameter van 2,5 micrometer en zijn meestal verbindingen van zware metalen. Dit betekent dat PM-2.5-stof veel gevaarlijker is voor mensen dan PM-10-stof;
  2. PAK's - zijn polycyclische aromatische koolwaterstoffen, vooral de reeds genoemde benzoapiren. Deze aromatische koolwaterstoffen worden geproduceerd als gevolg van een onvolledige verbranding van organische verbindingen, d.w.z. afval, steenkool, hout, autobrandstoffen of kunststoffen. Benzoapireen hoopt zich op in het menselijk lichaam en deze verbinding heeft kankerverwekkende eigenschappen;
  3. stikstofoxiden - behoren tot anorganische chemische verbindingen. In de lucht hebben we meestal te maken met stikstofoxide en -dioxide. Stikstofoxiden komen voornamelijk uit uitlaatgassen van het wegtransport vrij in de atmosfeer;
  4. zwaveloxiden - behoren ook tot anorganische chemische verbindingen. Bij verbranding van fossiele brandstoffen komen zwaveloxiden vrij in de atmosfeer. Zwaveloxiden lossen op in water, wat resulteert in zure regen die vegetatie en gebouwen aantast. Zure regen tast ook metalen aan;
  5. zware metalen - inclusief kwik, lood en cadmium. Door verbranding van brandstof komen zware metalen in de atmosfeer terecht. Kwik, lood en cadmium hopen zich op in het lichaam, wat ernstige vergiftiging kan veroorzaken;
  6. koolmonoxide - is een stof die in de atmosfeer terechtkomt als gevolg van verbranding van fossiele brandstoffen en biomassa. Het is een giftige stof. Zijn giftigheid is dat het een groter vermogen heeft om aan hemoglobine te binden dan zuurstof. Als gevolg van koolmonoxidevergiftiging wordt zuurstof uit de bloedbaan verdreven;
  7. ozon - is een allotrope vorm van zuurstof. Ozon wordt niet rechtstreeks in de atmosfeer uitgestoten. Ozon wordt gevormd in de atmosfeer als gevolg van de reactie van andere verontreinigende stoffen erin.

Als je meer wilt weten over de stoffen die smog veroorzaken, lees dan: Giftige verbindingen zweven boven Polen. Controleer wat u werkelijk inademt

Smog in Polen - waar is de meeste smog?

Helaas is Poolse lucht niet de schoonste. Het blijkt dat maar liefst 36 Poolse steden zijn opgenomen in de ranglijst van de 50 meest vervuilde Europese steden. In 72% van de Poolse steden worden de gemiddelde jaarlijkse toegestane luchtverontreinigingsnormen overschreden.

In welke steden in Polen is de situatie het meest kritiek? Welnu, de kaart van luchtverontreiniging in Polen laat zien dat de slechtste luchtkwaliteit zich in het zuiden van het land bevindt, vooral in de buurt van Krakau en Katowice. Helaas is deze kaart niet helemaal betrouwbaar, omdat de mate van smog afhankelijk is van de weersituatie, maar ook van het aantal en de locatie van sensoren die de meting uitvoeren. Op veel plaatsen in Polen zijn dergelijke sensoren nog niet, daarom zijn de concentraties van stof en andere vervuilende stoffen daar onbekend.

Op de luchtverontreinigingskaart in Polen is het de moeite waard om naar locaties te kijken zoals:

  1. smog in Warschau - de luchtkwaliteit in de hoofdstad is niet de beste. In 2017 bedroeg het gemiddelde jaarniveau van P-10 41 µg / m3, wat hoger is dan de toegestane norm. De concentratie van PM-2,5 was echter meer dan twee keer hoger dan de norm.
  2. smog in Krakau - niet zo lang geleden was de luchtkwaliteit in Krakau verschrikkelijk. Uit metingen blijkt echter al enkele jaren dat de smog in Krakau systematisch aan het afnemen is. Dit komt door een effectieve en geconcentreerde anti-smogactie. Op veel plaatsen in Krakau is het PM10-stofniveau zelfs drievoudig gedaald;
  3. smog in Katowice - net als in Krakau vecht Katowice constant voor schone lucht. In het gebied van de agglomeratie Opper-Silezië werden hoge concentraties PM-2,5 en PM-10 geregistreerd. De PM-10-uitstoot in 2018 bedroeg 8006 kg / km2;
  4. smog in Kielce - in de hoofdstad van het woiwodschap Świętokrzyskie in 2018 was de luchtvervuiling zeer hoog. In 2019 gaf de meting van PM-10 30,42 µg / m3 aan;
  5. smog in Wrocław - in de hoofdstad van Neder-Silezië vormt smog een behoorlijk grote bedreiging. Bijna elke dag geeft de stad berichten uit over het overschrijden van de grenswaarde van PM-10. Aan de andere kant wordt in Wrocław in de zomer de grenswaarde voor ozon aanzienlijk overschreden;
  6. smog in Poznań - het grootste probleem in Poznań is de hoge emissie van benzoapireen;
  7. smog in Lublin - de gemiddelde jaarlijkse PM-10-concentratie in Lublin is 32,53 µg / m3. Aan de andere kant ligt de concentratie PM-2,5 op het gemiddelde niveau in vergelijking met andere grote steden.

De lijst met steden in Polen met de meest vervuilde lucht is als volgt:

  1. Nowy Targ (1.800% overschreed de norm van kankerverwekkende benzoapireen in de lucht, hetzelfde in 2018);
  2. Rybnik (1.300%);
  3. Sucha Beskidzka (1100%);
  4. Nowy Sącz (1000%);
  5. Zdzieszowice (1000%);
  6. Nowa Ruda (800%);
  7. Olkusz (800%);
  8. Tuchów (800%);
  9. Zabierzów (800%);
  10. Paring (800%);
  11. Myszków (800%);
  12. Nowa Sól (700%);
  13. Oświęcim (700%);
  14. Knurów (700%);
  15. Pszczyna (700%).

Wat is de moeite waard om te weten over smog in Polen? Lees: Smog in Polen

Smog - toegestane concentratie van verontreinigende stoffen in de lucht

Het niveau van de luchtkwaliteit is afhankelijk van de concentratie van PM-10 en PM-2 stof. De luchtkwaliteit wordt beoordeeld op een schaal waarvan de extreme punten zeer goed en zeer slecht zijn:

  1. zeer goede staat - PM-10 wordt gehouden op 0-20 µg / m3 en PM-2,5 op 0-12 µg / m3. Met dergelijke indicaties is de luchtkwaliteit zeer goed en vormt deze geen enkel gezondheidsrisico. Als de airconditioning erg goed is, is het de moeite waard om van dergelijke omstandigheden te profiteren en te gaan wandelen, joggen of fietsen;
  2. goede conditie - PM-10 blijft op het niveau van 21-60 µg / m3 en PM-2,5 op het niveau van 13-36 µg / m3. Bij een dergelijke meting wordt ervan uitgegaan dat het niveau van luchtverontreiniging niet hoog is en dat er geen risico voor de gezondheid is. Bij dergelijke indicaties is het de moeite waard om lichamelijke activiteit in de frisse lucht te doen;
  3. matige toestand - PM-10 blijft op het niveau van 61-100 µg / m3 en PM-2,5 op het niveau van 37-60 µg / m3. In dit geval is de luchtkwaliteit acceptabel, maar kan luchtverontreiniging de gezondheid negatief beïnvloeden. Dit geldt vooral voor zwangere vrouwen, kinderen of ouderen en zieken;
  4. voldoende voorwaarde - PM-10 blijft op het niveau van 101-140 µg / m3 en PM-2,5 op het niveau van 61-84 µg / m3. Luchtkwaliteit wordt als voldoende beschouwd, maar vervuiling kan de gezondheid negatief beïnvloeden. Met dergelijke indicaties moet buitenactiviteit worden beperkt;
  5. slechte conditie - PM-10 blijft op het niveau van 141-200 µg / m3 en PM-2,5 op het niveau van 85-120 µg / m3. De luchtkwaliteit is slecht en luchtverontreiniging kan nadelige gevolgen hebben voor zwangere vrouwen, kinderen en ouderen. Bij dergelijke indicaties moet buitenactiviteit tot een minimum worden beperkt;
  6. zeer slechte conditie - PM-10 wordt gehandhaafd op> 200 µg / m3, en PM-2,5 op> 120 µg / m3. De luchtkwaliteit is erg slecht en vervuiling is schadelijk voor de gezondheid. Met dergelijke indicaties worden buitenactiviteiten niet aanbevolen. U kunt het huis het beste helemaal niet verlaten.

Waarom vormt smog een bedreiging voor ons? Lezen: hoe doodt smog? Het probleem is ernstiger dan we denken

Smog en aandoeningen van het ademhalingssysteem

Smog heeft een negatieve invloed op onze gezondheid. De luchtwegen zijn het meest blootgesteld aan de negatieve effecten van smog. Fijnstof, het belangrijkste bestanddeel van smog, heeft een pathogeen effect op de bovenste luchtwegen, bronchiën en longen. PM-10-stof heeft voornamelijk een negatieve invloed op de bovenste luchtwegen, terwijl PM-2,5-stof de longen en bronchiën aantast.

Belangrijk is dat smog al in de prenatale periode het menselijk lichaam kan aantasten, wat een minder ontwikkeld ademhalingssysteem veroorzaakt bij de verdere ontwikkeling van het kind. Dit betekent op zijn beurt minder longcapaciteit en meer frequente luchtweginfecties.

De impact van smog op het ademhalingssysteem is:

  1. frequentere infecties en chronische aandoeningen van de luchtwegen;
  2. bronchiale astma;
  3. chronische obstructieve longziekte (COPD);
  4. longkanker;
  5. frequentere exacerbaties van het beloop van bestaande chronische aandoeningen van het ademhalingssysteem;
  6. frequentere ziekenhuisopnames en de daarmee gepaard gaande stijging van de mortaliteit.

Als u meer wilt weten over de meest voorkomende aandoeningen van de luchtwegen bij kinderen, lees dan: Luchtwegaandoeningen die het vaakst voorkomen bij kinderen

Smog en hart- en vaatziekten

Het inademen van vervuilde lucht heeft ook een negatieve invloed op de werking van de bloedsomloop, d.w.z. het cardiovasculaire systeem.

Als we gedurende lange tijd lucht inademen met een hoge concentratie Pm-2.5, PM-10, zwaveloxiden, stikstofoxide, koolmonoxide en ozon, lopen we mogelijk risico op de volgende ziekten en aandoeningen:

  1. ischemische beroerte;
  2. perifere atherosclerose;
  3. hartfalen;
  4. ischemische hartziekte;
  5. hypertensie;
  6. Hartritmestoornissen;
  7. hartinfarct;
  8. trombo-embolische complicaties;
  9. toename van de mortaliteit als gevolg van cardiovasculair falen.

Welke hart- en vaatziekten worden het vaakst gediagnosticeerd? Bekijk: 10 meest voorkomende hart- en vaatziekten

Smog en ziekten van het zenuwstelsel

Smog heeft een aanzienlijke invloed op de werking van het zenuwstelsel. Langdurige inademing van vervuilde lucht kan het risico op de volgende aandoeningen en ziekten vergroten:

  1. Ziekte van Alzheimer;
  2. Ziekte van Parkinson;
  3. schade aan neuronen en hersenvaten

In 2016 werd voor het eerst bewezen en aangekondigd dat luchtverontreinigende stoffen zich kunnen ophopen in het menselijk brein, wat mogelijk bijdraagt ​​aan de opkomst en ontwikkeling van neurodegeneratieve ziekten zoals de ziekte van Alzheimer.

Hoe is het zenuwstelsel opgebouwd? Controleer: het zenuwstelsel - structuur en aandoeningen

Smog en ziekten van het voortplantingssysteem

Smog heeft ook invloed op de vruchtbaarheid van vrouwen en mannen. Langdurige blootstelling aan sterk vervuilde lucht kan het sperma beschadigen en de testosteronniveaus verlagen. Op hun beurt verkleint bij vrouwen zelfs kortstondige inademing van vervuilde lucht de kans op succes van de in vitro procedure. Bovendien heeft smog een negatief effect op het verloop van de zwangerschap en de ontwikkeling van de foetus.

Studies hebben aangetoond dat vrouwen die op plaatsen met meer vervuilde lucht wonen, het risico lopen op vroeggeboorte. Daarnaast is bewezen dat baby's geboren kunnen worden met een kleinere hoofdomtrek en een lager geboortegewicht. Bovendien lieten deze onderzoeken een verhoogde kindersterfte zien in de groep van 1 jaar oud.

Wat moet u weten over de vruchtbaarheid van vrouwen? Check: hoe verandert de vruchtbaarheid van vrouwen door de jaren heen? Dokter: Er is een punt waarop hij duidelijk valt

Smog en depressie

Kan smog de symptomen van depressie verergeren? Volgens wetenschappers is er steeds meer bewijs dat erop kan wijzen dat smog ook onze psyche aantast, vooral geluk.

Epidemiologische studies hebben aangetoond dat kinderen die opgroeiden in door smog geteisterde steden significant slechter scoorden op intelligentietests. Bovendien hadden ze moeite met concentreren, opletten of onthouden. Dit betekent dat smog cognitieve processen aanzienlijk kan verstoren.

Bovendien vertonen kinderen die opgroeien op plaatsen met vervuilde lucht een hogere mate van angst en hebben ze meer kans op de diagnose depressief gedrag.

Aan de andere kant werd bij ouderen die een aanzienlijk deel van hun leven in steden met smog doorbrachten een versnelling van het verouderingsproces van het zenuwstelsel waargenomen. Dit vermindert op zijn beurt hun mentale prestaties aanzienlijk en schaadt hun cognitieve vaardigheden.

Een andere studie door Britse wetenschappers van de Universiteit van York toonde aan dat met toenemende stikstofdioxide-vervuiling de tevredenheid over het leven en het gevoel van geluk afnemen.

Wat beïnvloedt behalve smog onze geestelijke gezondheid? Check: geestelijke gezondheid

Smog - kun je jezelf ertegen beschermen?

Het is moeilijk om jezelf tegen smog te beschermen, omdat minuscule vervuilingsdeeltjes voor ons onzichtbaar zijn en ongemerkt het lichaam binnendringen en lawine veroorzaken. Bovendien moet u zich niet alleen in de open lucht, maar ook thuis of op het werk tegen smog beschermen, omdat vervuilde lucht net zo gemakkelijk binnendringt in het interieur van de kamers waar we verblijven als in het lichaam. Om smog effectief te bestrijden, moet u:

  1. vermijd smog - dit is de eenvoudigste oplossing. Smog vermijden is niet eenvoudig. Het is echter de moeite waard eraan te denken dat er in elk woiwodschap een smogsensor is, zodat u de luchtkwaliteit in elk deel van Polen kunt volgen. Luchtkwaliteitsmeting wordt op veel punten uitgevoerd en kan online worden gecontroleerd op de luchtverontreinigingskaart
  2. draag anti-smogmaskers - gewone stoffen maskers of het bedekken van mond en neus met een sjaal of schoorsteen is niet voldoende. Antismogmaskers moeten zijn uitgerust met een HEPA-filter van hoge kwaliteit. De beste maskers ondersteunen een snelle luchtzuivering en verwijderen overtollige CO2 en waterdamp;
  3. gebruik luchtreinigers - luchtreinigers moeten ook worden uitgerust met HEPA-filters, maar ook met een luchtionisator en een luchtbevochtiger.
  4. volg een "anti-smog" -dieet - het is geen grap! Dieet kan de effecten van smog op ons lichaam aanzienlijk helpen minimaliseren. Het "anti-smog" -dieet is samengesteld uit ingrediënten die rijk zijn aan omega-3-zuren, dat wil zeggen: visolie, noten, amandelen, boter, pompoenpitten of raapzaadolie. Ook producten die veel vitamine B6 bevatten zijn waardevol, zoals boekweit, kip, rode paprika en aardappelen. Het is ook de moeite waard om naar producten met vitamine B12 te grijpen, d.w.z. vlees, vis, melk, eieren en kaas. Vitamine C mag niet ontbreken in het "anti-smog" -dieet, daarom moet het menu zwarte bessen, peterselie en spruitjes bevatten;
  5. planten groeien en verzorgen - planten nemen als gevolg van fotosynthese CO2 uit de lucht en geven tegelijkertijd zuurstof op. Bovendien neutraliseren ze zwaveldioxide en zware metalen. Daarom is het de moeite waard om zoveel mogelijk planten in uw omgeving te hebben en ervoor te zorgen dat de stadsruimte vol is met bomen, gazons, tuinen en groene daken.

Meer tips om met de negatieve impact van smog om te gaan, vindt u hier: Hoe kunt u uzelf tegen smog beschermen? Praktisch advies

Smog over Warschau

Gevolgen van smog - kunnen ziekten worden voorkomen?

Het is moeilijk om duidelijk te beantwoorden hoe ziekten kunnen worden voorkomen die worden veroorzaakt door langdurige blootstelling aan vervuilde lucht. Als contact met smog eenmalig en van korte duur is, zijn maskers die de hoeveelheid schadelijke stoffen die de longen binnendringen waarschijnlijk voldoende.

Mensen die in stedelijke agglomeraties of steden wonen, waar de metingen van zwevend stof meestal erg hoog zijn, bevinden zich in een veel slechtere situatie. Gebruik in dit geval alle mogelijke maatregelen om ons te beschermen tegen de gevolgen van het inademen van schadelijke stoffen. Bovendien wordt aan dergelijke personen aanbevolen om regelmatig of in ieder geval regelmatig preventief onderzoek te ondergaan. Vooral als u ongebruikelijke symptomen opmerkt die een ziekte kunnen inluiden. Allereerst is kankerpreventie erg belangrijk.

Wat kan er worden gedaan om smog tegen te gaan? Check: iedereen kan iets doen voor schone lucht

De inhoud van de website healthadvisorz.info is bedoeld om het contact tussen de websitegebruiker en hun arts te verbeteren, niet te vervangen. De website is alleen bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Voordat u de specialistische kennis, in het bijzonder medisch advies, op onze website volgt, moet u een arts raadplegen. De Beheerder draagt ​​geen gevolgen die voortvloeien uit het gebruik van informatie op de Website. Heeft u een medisch consult of een e-recept nodig? Ga naar healthadvisorz.info, waar u online hulp krijgt - snel, veilig en zonder uw huis te verlaten. Nu kunt u ook gratis gebruikmaken van e-consult via het National Health Fund.

Labels:  Psyche Gezondheid Medicijnen