Vijf factoren die bijdragen aan het ontstaan ​​van acne

Galderma Publicatiepartner

De lelijke vlekken die op het gezicht of de rug verschijnen, zijn niet alleen de vloek van tieners maar ook van volwassenen. Waar komt acne vandaan? Welke fouten moet u vermijden om de conditie van uw huid te verbeteren?

Shutterstock

Acne is een van de huidaandoeningen, wat betekent dat er een specifiek behandelplan voor nodig is. Er zijn echter factoren die de symptomen verergeren. Houd er rekening mee als u last heeft van acne.

Geen dermatologisch consult

Net als andere huidaandoeningen vereist acne ook een specialistische interventie. Dus als u acne op uw gezicht of rug heeft, maak dan een afspraak met een dermatoloog. De arts zal u tests laten uitvoeren en u helpen bij het kiezen van preparaten en medicijnen die u zullen helpen bij het omgaan met acne. Alleen handelen kan meer kwaad dan goed doen. De symptomen zullen verergeren en het risico op lelijke littekens neemt toe.

Onvoldoende voeding

Wat je eet, heeft een enorme impact op de conditie van je huid. Acne wordt verergerd door een dieet op basis van ongezonde vetten, conserveermiddelen en kunstmatige kleurstoffen. Als je wilt dat je teint er beter uitziet, stop dan met fast food, beperk de consumptie van suikers en enkelvoudige koolhydraten. Breakouts kunnen ook optreden als u cacao consumeert of te veel koffie drinkt. Voedselintolerantie kan ook verantwoordelijk zijn voor de verslechterende huidconditie. Koemelk is dan de meest voorkomende boosdoener.

Spanning

Stress en angst hebben een negatieve invloed op het functioneren van het hele lichaam. Als u ergens nerveus over bent, u slaapproblemen heeft, heeft u meer kans om naar ongezond voedsel of alcohol te grijpen. Maar het is niet alles. Als gevolg van stress komt cortisol vrij, evenals adrenaline en noradrenaline. Al deze hormonen hebben een negatief effect op de huid en zorgen ervoor dat acne verergert. Hoe nerveuzer je wordt, hoe meer puistjes je krijgt.

Onjuiste zorg

Een acne-huid heeft speciale zorg nodig. Kleine zonden tijdens de zorg zijn in haar geval niet zonder gevolgen. Allereerst moet u op cosmetica letten. Ze moeten bedoeld zijn voor een acnegevoelige huid. Op de plank van een persoon die worstelt met acne, zou er een antibacteriële gezichtswasgel, een tonicum en een normaliserende crème moeten zijn. In noodsituaties, wanneer er een nieuw eczeem optreedt, kunt u dit ook behandelen met een speciale puntgel.

Waar houdt een acne-huid niet van? Hete baden, grofkorrelige scrubs, vette crèmes en vuil. Het is uiterst belangrijk om de huid nauwgezet te reinigen - van make-up, onzuiverheden en talg.

Afslanken

Afvallen wordt meestal geassocieerd met een dieet. Weinig calorieën of eliminatie. In beide gevallen loop je het risico dat je lichaam niet alle vitamines en mineralen krijgt die het nodig heeft om goed te functioneren. Als u niet wilt dat uw acneverschijnselen erger worden, zorg er dan voor dat uw dieet rijk is aan vitamine C, E en B3.

Raadpleeg bij acne eerst een dermatoloog. Het is een huidziekte die niet mag worden onderschat. Probeer ter ondersteuning van specialistische therapie geen fouten te maken die de toestand van uw huid verslechteren. Als gevolg hiervan wordt uw teint sneller glad en gezond.

Labels:  Gezondheid Medicijnen Sex-Liefde